tabata song

voy a decir lo que yo entiendo por tabata song. lo acabo de hacer.
son ejercicios que se realizan como en anaerobia y con una música en el que el tipo te dice que tienes que hacer ejercicio veinte segundos y luego otros diez segundos de reposo, entre tanto grita are you ready? y luego cuenta y probablemente diga alguna cosa más, cuando reposas la música baja, es más suavecita como diciendo....lo que se avecina.....
probable-mentes están ustedes ante uno de los tipos más moderno de la tierra
y no lo sepan